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Vous trouverez sur ce blog des articles sur les méthodes thérapeutiques, les conseils bien-être ...

L’écologie en psychologie au service du bien-être

L’écologie en psychologie au service du mieux-être Je vous propose de prendre soin de votre écologie en psychologie, comme de l’écologie de notre planète… Car oui, nous aussi, physiologiquement et psychologiquement, avons besoin d’équilibre de notre système. Lorsqu’un élément se déséquilibre, c’est tout notre système qui s’adapte pour compenser… Et si cela permet la survie du système, …

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Comment fonctionne la Thérapie Brève Solutionniste Expérientielle ?

Comment fonctionne la Thérapie Brève Solutionniste Expérientielle ? La façon de procéder, concrètement, peut prendre différentes formes. En effet, c’est bien au thérapeute de s’adapter. Ainsi, la thérapie pourra se faire aussi bien via des discussions, installés dans de confortables fauteuils, qu’au cours d’une séance d’hypnose, que lors d’exercices en cabinet ou ailleurs. Par ailleurs, …

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Troubles du sommeil : retrouvez des nuits paisibles pour une meilleure santé

Troubles du sommeil, retrouvez des nuits paisibles pour une meilleure santé Quand certains s’endorment à peine la tête posée sur l’oreiller, d’autres peuvent passer des heures à se tourner et se retourner dans leur lit… Ils restent la tête pleine de pensées incessantes, sans trouver la clé d’un sommeil réparateur. C’est ainsi qu’apparaissent les troubles …

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